牡蠣マメ知識 牡蠣は疲れを癒す完全栄養食の食材だった!かき栄養価と効能に感動 牡蠣の栄養とその効能について調べました。かきは栄養価のバランス抜群の完全栄養食で、疲労を癒す成分がたくさん含まれていることが分かりました。岩カキコの疲れた社会人生活の歴史も振り返りつつお届けします。 2021.03.05 2021.03.06 岩 カキコ 牡蠣マメ知識